HAWAII

เพอร์รี่ ฮาวาย

Category: อาหารเสริม

ไบโอติน (Biotin) มันมีความสำคัญอย่างไร ?

ไบโอติน เป็นโคโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมี แล้วก็วิตามินบีหน่อยเดียวมีส่วนสำคัญในระบบผิวหนัง เส้นผม และก็เล็บ ช่วยในเรื่องปลายประสาทอักเสบจากโรคไต หรือ โรคเบาหวาน แล้วก็อื่นๆโดยปกติเราได้รับไบโอตินจากของกินพอเพียง รวมถึงร่างกายสามารถนำกลับมาผลิตใหม่ได้ ก็เลยพบว่ามีคนที่ขาดไบโอตินน้อย

ขาด “ไบโอติน” เกิดผลเสียอย่างไรต่อร่างกาย

ไบโอติน หรือที่เรารู้จักกันในชื่อของ วิตามินเอช (Vitamin H) หรือ วิตามินบี 7 (Vitamin B7)  เป็นกลุ่มของสารอาหารที่จำเป็นต่อระบบประสาทเส้นประสาท ระบบการเดินอาหารและการเผาผลาญสารอาหาร ซึ่งเป็น โครเอนไซม์ ทำหน้าที่เผาผลาญอาหารจำพวกโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน แปรรูปเป็นพลังงานให้แก่ร่างกาย